Pokud chcete formovat a zhubnout nějaké kilo, ale do fitka se sami
bojíte a doma se cvičit nedonutíte, jsou skupinové lekce pro Vás
to pravé.
O své tělo bychom měli správně pečovat, proto je cvičení skvělá volba:
zvýšíte svou sílu a kondici
vyčistíte si hlavu
Co očekávat?
budování svalové hmoty
redukce tuku
zvýšení síly a kondice
Lekce je aerobního a zároveň posilovacího charakteru.
Tvarování postavy je zábavnou formou postavená lekce posilování problémovým partií s vlastní vahou i s pomůckami a k tomu nám pomůže udržovat tempo rytmus hudby.

